Votre carrière est très importante, mais n'abandonnez pas
  votre vie privée au détriment de celle-ci.
  Un bon équilibre entre votre travail et votre vie privée
  est tout aussi essentiel.

  S'il y a des périodes où votre travail empiète de plus en
  plus sur votre vie privée, soyez très vigilant à ne pas en
  faire une mauvaise habitude qui vous mène, petit à petit,
  à négliger ceux que vous aimez.

  Voici comment vous protéger pour ne pas tomber dans ce
  piège :

  1. Lorsque vous préparez votre liste de choses à faire
  et que vous planifiez votre journée, incluez le temps
  que vous voulez consacrer à votre famille. Respectez
  ces rendez-vous aussi scrupuleusement que s'il s'agissait
  de rendez-vous d'affaires.

  2. Respectez vos engagements ! Si vous dites : "Je serai
  à la maison à 19 heures", ne rentrez pas à 20 heures,
  comme si de rien n'était.

  Comme pour tout autre rendez-vous, si vous devez vraiment
  arriver en retard, prévenez et donnez une brève
  explication de la cause de votre retard. La confiance que
  les autres vous accordent est un capital précieux.
  Traitez-les avec égard.

  3. Respectez les traditions. Un anniversaire et une fête
  souhaités peuvent faire pardonner bien des heures
  d'absence. Organisez-vous pour ne pas les oublier. Les
  agendas sont là pour cela. Demandez à votre secrétaire de
  les renoter d'année en année dans votre agenda, et de
  vous les rappeler.

  4. Lorsque vous êtes en famille soyez-le vraiment,
  pleinement.

  Débranchez votre machine à penser boulot. Vous ne pouvez
  pas bien faire 2 choses à la fois.

  5. N'excluez pas votre famille de ce que vous faites.
  Des phrases telles que : "Vous n'y comprenez rien !",
  "Cela ne vous intéresserait pas !" n'arrangent pas les
  choses.

  Donnez quelques explications sur ce que vous faites.
  Vous serez surpris : souvent des personnes complètement
  extérieures à vos problèmes de travail ont un étonnant
  bon sens et trouvent spontanément des réponses que les
  "spécialistes" ne voient plus.

  6. Laissez-les aussi raconter leur journée, et
  intéressez-vous à ce qui leur est arrivé. Si vous pouvez
  exercer votre profession librement, c'est aussi grâce
  aux autres. Résistez à l'envie, après une dure journée
  de travail, de vous retirer dans votre coquille.

  Si vous respectez ces quelques règles, vous arriverez à
  une vie plus équilibrée. Vous n'aurez plus de sentiment
  de culpabilité vis-à-vis de votre famille.

  Vous serez moins préoccupé par des pensées "famille"
  pendant votre travail, et le travail ne vous poursuivra
  plus pendant vos moments en famille.

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Comment éviter d'être constamment dérangé

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  Lorsque vous avez un travail à faire qui demande beaucoup
  de concentration, les autres peuvent vous rendre la vie
  difficile. Parfois, il suffit de peu pour gagner
  énormément en calme et en concentration.

  Tout le monde n'a pas la chance d'avoir son bureau
  dans un endroit calme, relativement en-dehors du passage.
  Votre bureau est-il dans un passage ? Alors, vous risquez
  de devenir un bureau de renseignements et la cible idéale
  pour les personnes en mal de conversation.

  Essayez simplement de tourner votre bureau face au mur.
  Déjà, vous ne serez pas distrait par ce qui se passe
  autour de vous. De plus, les autres seront moins tentés
  de venir vous déranger.

  Si tourner le dos aux autres vous gêne, construisez une
  séparation. Cela peut être juste une table, une étagère
  avec des livres ou une plante verte. Expliquez pourquoi
  vous prenez ces mesures (momentanément peut-être) et les
  autres les accepteront très bien.

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Un truc simple et efficace en cas de trou de mémoire

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  Méfiez-vous de certaines affirmations telles que :

  "Cette idée est tellement formidable qu'elle ne peut être
  oubliée, ce n'est pas la peine de la noter !"

  "Pas la peine de noter ce rendez-vous (ce délai de
  livraison, cette date limite), c'est trop important pour
  l'oublier !"

  "Inutile de prendre note de la décision qui a été prise
  en fin de réunion. Tout le monde était là - tout le monde
  se souviendra du consensus auquel le groupe est arrivé !"

  "Après la discussion avec un employé, il est inutile de
  noter ce qui a été dit, il s'en souviendra !"

  Prenez des notes courtes, expressives, la mémoire peut
  jouer de mauvais tours !
Catégories : Motivation Personnelle
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