Comment être plus concentré

Ross 5 Novembre 2010 …

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Faites attention à l'éclairage de votre salle de réunion

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Lorsque vous préparez la check-list de l'organisation
matérielle de votre présentation, n'oubliez pas de noter
la vérification de l'éclairage de la salle plutôt deux
fois qu'une !

Un mauvais éclairage, ou une salle trop sombre, peut
enlever beaucoup d'impact à une communication. Un
présentateur peut perdre la sympathie du public simplement
parce que l'on voit mal ou pas du tout les expressions de
son visage, son regard ou son sourire.

Certains éclairages au néon donnent un air blême et en
mauvaise santé, pas très compatible avec l'image d'un
communicateur dynamique.

Vérifiez et pensez à ces détails lorsque vous choisissez
une salle pour votre présentation.

Attention aux visuels. Vérifiez aussi si l'éclairage ne tue
pas vos visuels et s'ils sont lisibles, même du fond de la
salle. Là aussi, une erreur d'éclairage peut littéralement
ruiner la présentation la mieux préparée.

Mettez-vous à la place de vos auditeurs. Asseyez-vous à la
place des auditeurs et mettez quelqu'un d'autre à la vôtre.
Observez de loin comment est éclairée votre place
d'orateur. Y a-t-il des zones d'ombre ? Lorsque vous vous
déplacez, sortez-vous de la lumière ? Votre visage peut-il
être vu facilement et de partout ?

Vérifiez tout, vous-même. Si vous avez des changements à
demander, ne faites jamais confiance. Vous devez toujours
vérifier VOUS-MÊME l'éclairage, au dernier moment.

Ne laissez jamais vos auditeurs trop longtemps dans la
pénombre.   Si vous   devez baisser l'éclairage
pendant une projection, faites donner les pleins feux,
dès que vous avez terminé la projection !

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Comment être plus concentré

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C'est parti ! Après un temps de "chauffe", les idées
s'enchaînent - la concentration est facile - ça va tout
seul ! Et pourtant, il suffit d'un coup de téléphone,
d'une visite à l'improviste, et tout s'écroule !

Dans le meilleur des cas, vous avez juste perdu votre fil
et il vous suffit de quelques minutes pour vous replonger
dans la bonne ambiance intérieure de créativité. Dans le
pire des cas, votre élan est brisé, et il ne vous reste
plus qu'à faire autre chose, au risque de perdre votre
temps et de vous énerver.

Voici quelques conseils pour ne plus jamais vous laisser
déconcentrer :

> Vous avez le droit d'utiliser votre temps et votre
énergie comme vous le voulez.

> Apprenez à dire NON. Que NON devienne votre réponse
normale à toute sollicitation. Exceptionnellement,
vous pourrez toujours dire "Oui", si vous le souhaitez.

> Fermez votre porte à toute visite impromptue. Si vous
ne pouvez l'éviter, recevez la personne le temps qu'il
faut. Sachez conclure poliment, mais fermement.

> Décrochez votre téléphone. Le téléphone est aussi
dérangeant qu'une visite. Installez un répondeur ou
indiquez des horaires auxquels on peut vous joindre.

> Fixez-vous un horaire de travail avec des pauses.
Respectez-le !

> Il y a des jours avec et des jours sans ! Si vous
sentez que rien ne "vient", n'insistez pas trop. Vous
vous énervez, vous vous découragez. Allez plutôt vous
promener ou faites autre chose. Qui vous dit que
pendant ce temps votre subconscient n'est pas en train
de travailler pour vous !

> Rappelez-vous : toute distraction vous fait perdre,
en moyenne, 10 minutes de concentration efficace !

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            Dans le prochain numéro

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